在日常的行動中，難免會出現磕碰的情況，在這些磕碰下身體可能會出現一些損傷，但是這些損傷是非常輕微的，如果要到醫院去治療感覺沒有必要，但不管又擔心會變更嚴重，如果碰上了輕微傷怎麼辦？
1.如果在身體上出現的輕微傷口有出血的情況，比如在切菜削皮的時候不小心弄傷了手指，傷口並不大，但是有少量的血流出，可以用好的手指直接的按壓或者拿棉籤來按壓，壓幾分鐘一般就不會出血了，用鹽水來清洗一下傷口後，使用酒精等消毒，再貼上創可貼。
2.如果沒有這樣出血的情況，只是有淤青的話，一定要在二十四小時到四十八小時裏面進行冷敷，要一直冷敷到沒有疼痛的感覺了，就說明控制住了炎症，那麼之後三天到五天中可以每天做二十分鐘的冷敷再做二十分鐘的熱敷，這樣知道消除所有的炎症。
3.如果是肌肉，韌帶以及關節部位的拉傷情況，一定不要立刻進行熱敷或者按摩，這樣會加重皮下的出血症狀，一定要先在四十八小時內做冷敷，疼痛感消失之後同樣交替的做冷熱敷，也可以任然只做冷敷，配合吃一些消炎的藥物，這樣就能較快的消除腫脹淤血的情況。
