在生活中要是着涼就會有打嗝的現象出現，一旦有這樣的症狀出現，身體就會特別難受。而有的人這種情況會一直持續很長時間，對睡眠有很大的影響。那麼半夜打嗝不停怎麼回事？
1.生理性原因打嗝。在胸腔以及腹腔之間，有厚厚肌肉膜，稱爲膈肌。起到隔開的作用。當打嗝刺激傳導給大腦以後，大腦就就會有所反應，使膈肌會有一些情況出現，出現陣發性、收縮，就會打嗝。打嗝對身體不會有太大的影響，但經常這樣就需要注意了。
2.治療很重要。要治療原發疾病，對症治療很關鍵。有許多有效的辦法可以控制這個疾病，先深吸氣，然後憋住，時間可以憋的長一些，然後再呼出，爲了效果可以多做幾次。喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下，當然也可以多做幾次。
3.轉移注意力。可以讓身邊的朋友採用驚嚇、疼痛的方式；調整自己的呼吸節奏，深呼吸後屏氣一段時間，然後繼續呼吸。可以按摩足三裏穴、三陰穴等，按摩到有輕微發熱停止，可以起到鎮靜、止逆的作用。
