又到了冬季，感冒咳嗽又要肆虐了。尤其咳嗽是很不好痊癒的，光靠吃藥只能緩解症狀，很難從根本上治癒咳嗽。而且長期吃藥對肝臟腎臟都不好，那就不如用食療來緩解咳嗽。那什麼食物可以緩解咳嗽呢？
1.梨。梨有清肺祛痰、消熱解毒的功效，對治療咳嗽效果是很明顯的。而且梨的全身是寶，梨皮、梨根、梨花、都可以入藥，對於緩解各種原因引起的咳嗽都有很好的效果。
2.蘿蔔。白蘿蔔也是治療咳嗽的好東西，蘿蔔有涼血清熱、生津止咳、潤肺化痰等功效。咳嗽的時候可以煮蘿蔔水喝，緩解咳嗽有很好的效果。如果覺得蘿蔔水不好喝，也可以用蘿蔔燉菜吃，或者熬湯，都是治療咳嗽的好方法
3.冰糖。冰糖具有下火通便，生津止渴的功效，是特別容易買到的治療咳嗽的食材。而且冰糖的味道甜美，不管是大人咳嗽還是寶寶咳嗽，冰糖都是很容易入口的治療食材。
4.蜂蜜。蜂蜜也是潤肺止咳的佳品，而且食用方便，對咳嗽也有很好的治療作用。但是需要注意的是，如果是一歲半一下的寶寶，最好不要食用蜂蜜來緩解咳嗽，因爲蜂蜜中含有的一些營養成分，可能會對寶寶引起過敏。
