北方的天氣相對乾燥，這很可能導致呼吸道疾病。成人和兒童最常見的症狀是咽喉疼痛，由於風寒或炎症和內熱，會引起上呼吸道乾燥和瘙癢，更嚴重時甚至咳嗽。那麼嗓子幹癢咳嗽怎麼緩解？
1.喝一勺蜂蜜
睡覺前，應該把一勺蜂蜜放進嘴裏，慢慢嚥下去，以解決咳嗽問題。蜂蜜具有很高的粘性，會覆蓋喉嚨發炎的部位，形成一層天然的保護膜。
蜂蜜有助於解決夜間咳嗽的問題。甚至可能比止咳糖漿更有效。然而，如果咳嗽症狀是由哮喘引起的，最好諮詢專業醫生。
2.吃烤橘子
先把橘子洗淨晾乾，然後在把橘子皮烤乾。橘子皮變幹並輕微燒焦後，冷卻後即可食用。中醫認爲桔皮本身具有祛痰作用，即普通的桔皮，具有疏通經絡、化痰積滯的功效，還可以治療胸悶。
3.嘴裏含有薑片
清洗生薑，切一小塊厚度約1-2mm的生薑，然後將生薑塞到嘴裏，貼在臉頰內側。當喉嚨發癢，想咳嗽時，咬生薑。薑汁和唾液混合後，會有止咳的效果。
生薑富含薑黃素，具有抗炎抗過敏作用，對咽喉炎症、瘙癢、咳嗽等症狀有很好的治療效果。此外，在熱水中加入薑汁並吸入熱水中的熱氣可以緩解喉嚨痛。
