如果骨盆出現傾斜的狀態，尤其是對於很多懷孕的女性，由於寶寶在肚子裏面越來越大，腹腔的壓力也越來越明顯，骨盆會有一點點位置方面的改變。大家還是可以有很多矯正的方式，那骨盆矯正方法有哪些？
1、骨盆運動。如果覺得自己的身體是比較脆弱的，比如出現前傾或是位置不正的問題，不妨先進行骨盆的運動。比如說面部朝上，再把兩隻手放在腹部的上面，上下來回運動，1到3次左右有利於鍛鍊骨盆的肌肉，減少各種不良的表現。
2、骨盆矯正帶。現在有非常多骨盆的矯正帶，也是可以直接達到矯正的效果，可以減少各種骨盆位置不當的問題，讓骨盆的位置從新恢復到正常的炊具。但是大家選擇這些骨盆矯正帶是要堅持，因爲有些骨盆移位是比較明顯的，不能夠半途而廢。
3、物理治療。如果出現骨盆傾斜，可以考慮整脊推拿，主要是針對每個人的身體健康狀態，採用合適的治療方案，讓骨盆重新恢復到原來的狀態。當然這些方式要在醫生的專業指導下才可以正確操作，找到合適的穴位，達到更好的骨盆矯正效果。
