愛美是每個女人的天性，即便是懷孕生子依舊對自己的身材有嚴格的要求。產後減肥首先要從健康安全的角度出發，科學的減肥方式纔是正確的。很多女性選擇盆骨矯正達到減肥的目的，那麼盆骨矯正減肥法有用嗎？
首先，產後收腹與骨盆修復是一樣重要的，如果骨盆沒有恢復好收腹的效果也不是很明顯，還會導致產後胯寬屁股大的情況發生，通過盆骨矯正的方式可以起到很好的減肥效果，也可以避免身材走樣，對於保持身材有顯著的效果。
其次，產後骨盆鬆弛沒有得到及時有效的恢復，那麼就會引起腰痛以及腹痛也會出現小肚子大的情況，還會有人出現O型腿以及小便失禁的情況發生，嚴重的還會導致子宮脫落等不良的反應，所以適當的產後骨盆運動是非常有必要的。
在產後進行骨盆恢復運動的時候需要做好防護措施，可以使用骨盆帶對於恢復骨盆有顯著效果，相對也比較安全。一般產後半個月內就可以進行骨盆矯正的鍛鍊了，儘量在兩個月內進行這樣效果會更好，骨盆恢復好會大大降低身材走樣的危險。
