感冒是很多人正常人都會得的一種普通疾病，一般來說感冒都會比較難受。處在感冒期間會出現各種不適的症狀，比如鼻塞，發熱，咳嗽等。今天我們就來看一下，感冒鼻塞一般幾天能好？
首先，一般根據個人體質的不同，其感冒的痊癒的時間節點也會不同。但是從普遍來說，感冒週期爲七天。也就是說普通人基本上經過七天的感染期後，感冒多多少少就會好起來。當然如果有藥物輔助治療的的話，其感冒的不適期時間會更短，痊癒的也能更快更徹底。
其次，很多人應該發現自己感冒雖然好了，但是感冒的症狀還在，其實這時候感冒也並沒有完全好。即使感冒症狀有所緩解以後，也要多喝一點水，多多注意休息。不可以在感冒的康復期間又開始吃上火的東西，如果這樣糟蹋自己的身體，那麼就可能會延長感冒週期。
最後，平時的話可以多注意身體上的鍛鍊，做一些輕鬆一點的運動。患病期間如果也堅持跑步的話，就能夠恢復的更快。並且多吃一些有益身體健康的食物，多喝水，這樣子能有效地提高自己的免疫力，做到少感冒甚至不感冒。
