感冒雖然很常見，但是如果不及時處理導致越來越嚴重，還是會讓人非常不舒服的。尤其是鼻塞是讓人最難受的，嚴重的鼻塞甚至還有可能造成夜不能寐，嚴重影響第二天正常的工作和學習。那麼感冒鼻塞有什麼好方法緩解呢？
如果感冒還引起了鼻塞，可以拿一條溫熱的毛巾敷在鼻子上，這樣能夠促進血液循環，改善鼻塞的情況。還可以用熱蒸汽來進行燻蒸，要注意蒸的時候深吸氣，這樣纔可以減輕中鼻甲充血的狀態，裏面最好是放上辛夷花、蒼耳子，效果會更好一些。
另外最重要的當然是要積極的治療感冒了，比如說可以口服一些感冒藥，一般來說感冒治療好之後鼻塞的情況也就消失了。在治療的過程中，要注意飲食方面要清淡一些，不能吃辣的食物，這樣還會加重患者的病情，在生活當中要多鍛鍊身體、增強抵抗能力。
如果鼻塞的情況非常嚴重，而且採用這些方法都沒有很好的療效，那麼建議還是去醫院看一下醫生，再進行相關的治療，這樣纔有助於患者儘快的痊癒，尤其是兒童，鼻塞嚴重沒有及時處理可能會導致窒息。
