日常生活中，感冒發燒是很常見的現象，相信很多人都有過發燒的經歷，一般在季節轉換或者是身體勞累過度的時候，人們會更容易發燒，而那些體質弱的人比常人又更容易發燒。那麼半夜發燒39度怎麼退燒呢？
發燒退燒的時間和患者的個人體質是有關係的，各種治療方式的效果，對不同體質的人起的作用可能也不一樣。下面就介紹幾個常用的退燒方法。
1.物理降溫是比較常見的方式，方法就是用一條幹淨的毛巾，沾溼溫水擰乾敷在額頭部位，這樣可以緩解發熱的症狀。另外，也可以選擇購買退熱貼，把退熱貼貼在額頭，也可以外手腕或者小腿上冷敷。
2.藥物治療。如果物理治療已經無法控制患者的溫度了，可以考慮吃一些退燒藥，或者去打退燒針，這樣效果也會比較好，選擇藥物治療的話，幾個小時之內就可以退燒了。
3.多喝水。人在發燒的時候會流汗散熱，這時容易發生脫水現象，所以應該多喝點水，也可以選擇喝些生理鹽水和蔬果榨汁等，這些都有助於降溫。並且只有喝了足夠的水，在打退燒針時藥效才更容易發揮。
