自汗從字面上理解是自己出汗了，盜汗是偷偷出汗的意思。雖然從字面上是這麼理解的，但是很少人會知道它們實際的意義。下面，跟大家科普一些知識：自汗和盜汗怎麼區分?
無論是自汗還是盜汗，都是身體內的異常出汗。自汗的意思是在白天患者只要稍微動一下就會出很多汗。大部分的自汗都是因爲患者身體虛弱引起的。在人體氣虛的時候，固攝功能不夠充足，汗液就不能被固攝住，所以就會出現大汗淋漓的情況。
盜汗的意思是在晚上出汗，白天不會出太多的汗。盜汗往往是因爲陰虛所導致的多數患者會有心煩意亂、手足熱的情況出現。即使是沒有劇烈的運動和活動，也是會不停的出汗。
不論是盜汗還是自汗，患者都應該馬上調理一下自己的身體。如果發現自己在白天內無緣無故的就出很多汗，或者在晚上的時候總是出汗，就應該馬上到醫院裏檢查了，看一下自己出汗的原因是生理性還是病理性的，不可以自己在家盲目的吃藥，必須找專業的醫生檢查一下，對症下藥，以免出汗過多，導致脫水，影響自己的身體健康。
