小孩子通常都是比較愛出汗的，而且在夜間也會有自汗盜汗的現象。在家長髮現孩子出現這種情況後，大多都認爲孩子生病了，但是自汗盜汗的情況，也可能是生理性的。那麼，小孩子自汗盜汗怎麼辦，小孩子自汗盜汗是生病了嗎？
小孩子自汗盜汗怎麼辦
小孩子出現自汗盜汗的情況，通常都是因爲挑食、偏食而導致體內的微量元素缺。一般缺少鈣、鐵以及鋅的話，就會出現自汗盜汗的現象。平時要給孩子加強營養，達到營養均衡，不要挑食或者是偏食。多吃鈣鐵鋅豐富的食物。可以選用兩種不同的鈣給寶寶交替口服，多吃一些海鮮類的食物，而且一定要知道曬太陽的好處，飲食要多樣化。
小孩子自汗盜汗是生病了嗎
小孩子自汗盜汗並不一定是病態，絕大多數是生理性盜汗。因爲小兒皮膚內水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節能力還很不完善，活動時容易出汗。倘若小兒入睡前活動過多，可使機體熱能提升，或者是在吃東西不久，腸胃蠕動加強，胃液的分泌增多，汗腺分泌就會隨之提升，都很容易導致孩子睡覺時出汗較多，尤其是在出汗後2小時內。
能夠引發小孩子自汗盜汗的因素有很多，家長要找到原因，才能妥善解決。很多人想知道小孩子自汗盜汗怎麼辦，這時要給孩子做微量元素的檢查，來確認是否是缺乏鈣、鐵以及鋅元素引起的，如果是的話，就該及時的進行補充。
