在生活中，如果吃過多了一些食物就會產生胃酸的現象，而不是酸的時候反覆來的酸粉是很難受的，所以在這個時候就要採取一些方式來解決，才能讓身體變得更舒服，那麼胃酸反酸水怎麼辦？
1、如果出現了胃酸反酸水的情況，那麼可以喝可食用的鹼性水來進行中和，可以沖泡小蘇打喝，這樣可以幫助中和胃酸，就可以立馬緩解不適的症狀，可以將一勺小蘇打用300毫升溫開水沖泡後進行服用，當然除了喝小蘇打水以外可以喝一點白菜汁，用幾個白菜葉子洗乾淨後，用榨汁機打成白菜汁飲用。
2、如果胃反酸很難受的話，可以立馬喝一碗粥，可以喝小米粥之類的養胃粥，也可以喝一些湯類，比如說雞湯，蔬菜湯，鯽魚湯等等，然後也可以用薑片煮水喝，或者在紅茶加生薑喝，這些都有很好的抑制作用，而且作用的速度都很快，可以馬上解決身體上不舒服的症狀。
3、當然出現胃反酸要立即停止吃刺激，寒冷的食物，這樣可以幫助減少胃酸，如果喝酒的話還要停止飲酒，不要喝涼茶，不喝咖啡，拒絕吃雪糕冰淇淋，不要吃麻辣燙，火鍋，這類食物，這都會加重胃反酸，而且在胃病的發作期間千萬不能使用，如果比較厲害的話，還可以吃一些藥物來緩解。
