嗓子啞有痰，和人的咽喉部位發生病變有關。一般流感、普通感冒、或者是呼吸系統感染、喉部炎症等問題都會引起嗓子嘶啞有痰。不過有的時候嗓子啞有痰是暫時性的，但是如果不對其干預任其長期發展很可能會形成小的息肉或者是聲帶小結。患病後生活中的飲食調理十分重要，那麼嗓子啞有痰吃什麼菜好呢？
1、白蘿蔔
嗓子啞時候可以取一顆白蘿蔔切成小丁，注意，是生的白蘿蔔。把切好的丁放在空的玻璃瓶裏，然後再在其中倒入適量的蜂蜜，注意不要在玻璃瓶中兌水，蜂蜜的倒入量要沒過所有的蘿蔔丁，然後再蓋好蓋子一小時之後食用，每天吃一小勺啞了的嗓子會更快的康復，還具有化痰的功效。
2、涼拌銀耳
將銀耳泡發之後撕成條狀，然後用開水焯燙，燙完之後再用清水漂洗，加入適量的醋拌着吃，每天吃兩次，兩天之後嗓子啞有痰的症狀就會有所好轉。
3、拌芹菜
把芹菜摘完之後使用清水清洗乾淨，用開水焯燙，加入適量的食醋涼拌，每次吃一小盤，每天吃兩次可以緩解嗓子啞有痰。
