蜂蜜柚子茶在日本和韓國，一直被稱爲“黑色素斬草除根”的食品，因爲色斑的根源藏在肌膚深層，要想徹底消除黑斑就要消除細胞變黑的因素，而蜂蜜柚子茶有嫩白皮膚的作用。現在很多人喜歡自己在家裏自制蜂蜜柚子茶，那麼大家知道蜂蜜柚子茶什麼時候喝最好嗎？
蜂蜜柚子茶上午8點到10點之間和下午3點到5點之間喝最好，喝蜂蜜柚子茶最好不要空腹喝，空腹喝容易導致腹瀉等腸胃不適。早上喝蜂蜜柚子茶前最好先喝杯白開水，以免蜂蜜柚子茶對腸胃刺激，飯後一小時喝蜂蜜柚子茶是比較恰當的時間。如果大家堅持服用蜂蜜柚子茶3個月，還是可以達到改變體質、減肥美容的作用。
蜂蜜柚子茶的正確喝法蜂蜜柚子茶因其功效顯著受到年輕女性的熱烈歡迎，在休閒時間喝上一杯蜂蜜柚子茶真是件令人心曠神怡的事情。蜂蜜柚子茶可以做成果凍或者茶凍，也可以把它當成果醬直接塗抹在麪包上食用，那麼蜂蜜柚子茶的正確喝法還有哪些呢？
正確喝法一：熱飲
用一個杯子取兩湯匙的柚子茶，再加上適量的熱水調開攪拌均勻即可飲用，這是喝蜂蜜柚子茶最簡單的方法。如果喜歡喝茶的朋友還可以加點紅茶或綠茶，口感又不一樣哦。
正確喝法二：冷飲
夏天很多朋友都喜歡喝冰涼的水，蜂蜜柚子茶同樣可以冰飲。冰飲和熱飲的方法差不多，加入熱水調開後再加入冰塊就可以，或者放涼後放入冰箱冷藏後的口感會更佳。
正確喝法三：調雞尾酒蜂蜜柚子茶不僅可以用水調開直接飲用，還可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒，濃度可因人而宜，不再需要加糖。如果有條件的話，用調酒壺搖出來那冰飲口感更好。
如何自制蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子茶在美容養顏、祛斑排毒方面具有不錯的口碑，很多人喜歡蜂蜜柚子茶那種清香的味道，其實去買製作好的灌裝蜂蜜柚子茶不如自己動作手做，既充滿樂趣又安全實惠，下面我們一起來看看如何自制蜂蜜柚子茶吧。
原料：柚子1個、食用鹽20克、清水適量、蜂蜜500克、冰糖粉末200克。
做法：
1、柚子用清水洗乾淨，找一張廚房紙把柚子表皮的水分擦拭乾淨，把食用鹽撒在柚子上反覆搓洗。搓幾遍後將柚子表面的食用鹽洗掉，拿廚房紙擦乾水分，用刀將柚子頂部的蓋子切掉，露出白色的內皮。
2、用刀在柚子表面均勻地刻出8-10個刀印，再用手沿着印記剝開外皮。剝掉黃色外皮下的白色內皮，這層皮味道比較苦。將柚子瓣一枚枚地掰開，扔掉瓤裏的果核。
3、手上套一個乾淨的塑料袋，使勁地將柚子瓣擠出果汁，放在一個容器裏待用。擠完果汁剩餘的部分也不要扔掉，用刀切成小的碎末待用。
4、掰下來的柚子皮放在案板上，用刀切掉裏面白色的部分，只留下外面黃色的柚子皮。將柚子皮切成寬1-2毫米的死，切得越細越好。
5、將切好絲的柚子皮放在煮鍋裏，倒上清水，水量沒過柚子皮的表面，開大火煮沸。大火煮沸後轉小火繼續煮，其間用筷子將柚子皮翻一次面。
6、將切成碎末的部分倒入煮鍋裏，繼續小火慢滿地煮，煮上半個小時後要不斷地查看鍋裏剩餘的水分，這時候表面會有很多大的泡泡，越來越粘稠。
7、待鍋裏基本沒有水分後，倒入擠好的柚子果汁，如果果汁太濃稠，也可以加一小湯勺的清水，繼續小火慢煮。
8、再煮鍋里加入冰糖粉末，攪拌均勻，煮到鍋裏幾乎看不到水分時關火，待溫度略微降到50度左右時倒入蜂蜜。
9、最後將煮好的柚子皮和蜂蜜攪拌均勻，盛在容器裏即可。
蜂蜜柚子茶的功效蜂蜜柚子茶的功效顯著，蜂蜜中含有的l－半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果，蜂蜜可以潤腸通便，對便祕能夠起到一定的緩解作用。柚子含有豐富的維他命C、柚子酸、橙皮苷、果膠、鈣、柚子香等營養成分，其中每100克柚子中富含150毫克的維他命C的含量是檸檬和臍橙的3倍。柚子，在《本草綱目》中有記載：“飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳。”柚子富含的橙皮苷，其功效類似於維他命P，有着保護和強化毛細血管、預防腦溢血的作用；柚子的維他命C不僅能有效防治一般感冒，而且對神經痛有特別的效果；柚子酸的成分使柚子口感略酸，對於消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。
因此，蜂蜜含有的l－半胱氨酸與柚子含有的維生素C結合在一起，能深入肌膚根源使細胞變白，蜂蜜柚子茶具有清熱降火、嫩白皮膚、止咳化痰、潤肺清腸等功效。
蜂蜜柚子茶上火嗎很多朋友吃柚子的時候都會把柚子皮扔掉，其實柚子皮不僅可以放入冰箱去異味，還可以自制蜂蜜柚子茶。秋冬交替之際每天泡上一杯蜂蜜柚子茶，不僅遠離乾燥而且特別養生，真可謂是老少咸宜必備良品，那麼蜂蜜柚子茶上火嗎？
蜂蜜柚子茶不僅不上火反而降火，因爲柚子含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，不僅有助於肝胃肺等機能，而且還有清熱去火、止咳化痰的功效。蜂蜜性涼，也同樣具有清熱止咳等功能，所以上火或者咽喉疼痛時飲用蜂蜜柚子茶的效果更佳。另外，冬天多喝蜂蜜柚子茶不僅可以降火氣，還可以抑制口腔潰瘍。
