在天氣比較乾燥，或者遭遇換季的時候，不少人的喉嚨便開始遭殃了，有些人會開始覺得喉嚨特別癢，接着便是不停地咳嗽，白天咳嗽會覺得尷尬，而夜裏咳嗽還會影響睡眠。那麼，當出現咳嗽嗓子癢的症狀時，該怎麼辦呢？
1.多喝水，水幾乎是所有常見疾病的良方妙藥。無論是什麼病，醫生通常的建議，便是要多喝水。當嗓子覺得癢的時候，水可以剋制住那種感覺。患者要形成每天八杯水的習慣，一覺得喉嚨癢，或者咳嗽的時候，就多喝些水，如果再咳嗽，那就再喝。
2.回想自身是否存在過敏的經歷。有些人出現嗓子癢想咳，也有可能是出現過敏了，不少人在春夏鮮花綻放的時候，都會引發對花粉的過敏。這個可以回想自身的過敏經歷，或去醫院檢測過敏源，如果發現是過敏，患者出門可帶口罩，可緩解嗓子癢的症狀。
3.在飲食方面，注意保持清淡，不要總是吃鹹的。當嗓子出現有癢癢的感覺時，那麼接下來就應吃點較爲清淡的食物，儘量少鹽少油。如果是吃零食的話，建議不要嗑瓜子，因爲大多數瓜子都是鹹味的，也不要吃味道比較刺激的食物，例如辣椒等。以免刺激喉嚨，引發癢感，再次引起咳嗽。
