北方天氣比較乾燥，最容易引起呼吸道疾病。大人孩子最常見的就是嗓子難受，受到風寒或者有炎症上火等都會引起上呼吸道幹癢，甚至再嚴重一點就是咳嗽了。肺熱咳嗽有痰咳不出，好長時間不見好。那麼嗓子幹癢咳嗽怎麼辦呢？
嗓子幹癢咳嗽怎麼辦
考慮咽喉炎引起的，常用有異物感、發癢發乾、灼熱、咽痛、咳嗽、痰多不易咳淨等症狀。咽炎是由於脾胃虛、陰虛引起的，平時多泡些溫和的橘紅莓茶（百合胖大海羅漢果甘草）喝，可生津養陰、健脾胃、止咳化痰、清熱解毒，清利咽喉，從根本調理臟腑功能。慢性咽炎應飲食清淡，堅決不吃辛辣刺激性的食物，不宜熬夜，避免菸酒，以免刺激咽喉引起病情加重或者反覆發作。
咳嗽咽炎患者平時要注意哪些
1、平時可以選用金銀花，胖大海，麥冬等泡水代茶飲，多喝溫開水，不熬夜保證睡眠；多吃清淡飯菜，不吃油炸、燒烤、辛辣、刺激性食物；多吃一些新鮮的水果，如西瓜，枇杷，雪梨，無花果等。嗓子幹癢千萬不要吃辛辣上火的東西。
2、另外要注意減少粉塵刺激，糾正張口呼吸的不良習慣。
3、應加強身體鍛鍊，多做體育運動，可以適當的多爬爬山，強健體魄，有一個健康的身體，是預防呼吸道感染的根本；保持室內合適的溫度和溼度，室內應避免過於乾燥。
4、多呼吸新鮮的空氣，且注意不要在馬路邊或煙塵大的地方進行劇烈的運動。劇烈運動會加劇呼吸，吸進的沙塵也大大增加，很容易加劇咽嗓的不舒服。可以去公園或生態林等空氣好的地方走走，散散步，呼吸呼吸新鮮空氣。
嗓子難受第一反應肯定是多喝白開水，無論是感冒了上火了多喝水都是有益無害的。先判斷自己是不是過敏性的然後再對症下藥。夏天不要貪涼，過多的吃冷凍食品，在空調屋裏不能呆的時間過長，溫度不要開的太低，更不要在風口直吹，飲食要清淡。
