感冒是不能避免的常見疾病，不管是氣溫變化，還是不注意增減衣物，都有可能會引發感冒。在感冒的時候飲食上一定要多加註意，不利於感冒病情恢復的食物是絕對不能吃的，那來了解下感冒了能不能吃雞蛋和魚雞肉？
感冒的時候身體比較虛弱，腸胃的消化能力也會隨之下降，而雞蛋和雞肉、魚肉等都屬於不好消化的食物，不適合此時食用。如果在感冒的時候吃這些不好消化的食物，那可能會給腸胃健康帶來副作用。尤其是雞肉、魚肉，如果是爆炒的，那一般很油膩，也不適合此時食用，會加重感冒病情。
從中醫的角度講，無論是雞蛋還是雞肉、魚肉，都是發性的食物，會助長身體內的燥熱，感冒的時候食用容易上火。尤其是那些風熱感冒的患者，更不適合吃這類食物，否則不利於病情恢復。
在感冒的時候，更適合吃一些清淡的食物，比如稀粥類的、麪湯類的食物更適合此時食用。還可以針對感冒的類型，喝一些薑糖水或者是白蘿蔔水等。一般薑糖水適合風寒感冒者喝，而白蘿蔔水適合風熱感冒患者喝。
