防控政策放開以後，感染人數上升是很正常的，但是對於一些脆弱人羣來說，專家建議躲開第一波感染，那麼，脆弱人羣怎麼保護好自己？下面本站小編就帶來介紹。
近日，全國很多城市也都陸續公佈了一系列“放寬”新政。其中，“進入商場、寫字樓等公共場所不再需要提供核酸檢測陰性報告”、“乘坐飛機火車出行不需要查驗覈酸”——這些政策將會明顯改善城市的人口流動性，但同時意味着，新冠病毒的社會面感染人數會迅速增長。
按照此前其他國家的經驗，在管制放開後的兩到三週內，會出現疫情的高峯期，在波動兩三個月後，感染量會下降到低位。疾控專家們建議，頭兩週是最危險的時刻，脆弱人羣應躲開第一波感染。
12月7日“新十條”發佈當天，很多醫生的朋友圈裏都在轉載一篇文章，文章標題稱，在未來的一到兩個月，會是國內醫護人員的“至暗時刻”。原因在於，一方面院內感染難防，醫生在需要增加工作效率的同時，還要避免院感;另一方面，感染人數的增加將持續放大重症人數，加重醫療資源的負荷。
突然涌進醫院的病患一旦觸發大範圍院感，以及由此造成的醫護人員短缺，是醫療機構從業者目前最擔憂的問題。
高齡老人，有心腦血管疾病、慢性呼吸道疾病等基礎病的患者，正在進行放化療的腫瘤患者，妊娠晚期孕婦等，免疫力較低，可歸納爲脆弱羣體。
除了保持安全社交距離、佩戴口罩以及注意個人衛生外，接種疫苗是目前最有效的保護措施，特別是在大部分普通民衆已經完成免疫接種後，一定要重視脆弱人羣的疫苗接種問題，只有這樣才能捍衛我們來之不易的抗疫成果。
老年人保護自己，第一是打疫苗，沒有打加強針的也儘快打加強針。不要以爲自己有基礎病或者是外出少，就覺得沒有必要，其實這個風險都是存在的。基礎病都不是絕對禁忌症，大多數基礎病只要控制穩定都可以接種疫苗，如果我們拿不準去和醫生溝通溝通，不要自己聽信非專業人員就不打疫苗。
同時要提醒我們家裏有老人、有脆弱人羣的年輕人，你經常外出，有上班有上學的需要，也有聚會的社交的需要，那就要更加保護好自己，保護好自己就是保護好家裏的老年人。
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