有沒有很多家長髮現孩子總是不自覺的清嗓子。也許時間久了孩子都沒有多在意，但是這個情況是不能忽視的，孩子總是清嗓子是怎麼回事。孩子總是下意識的清嗓子應如何調理。
兒童抽動症，清嗓子是兒童抽動症的一個表現，如果孩子清嗓子的頻率高，同時伴有異常發音，而且是不自主的清嗓子，那麼就可以判斷孩子清嗓子是抽動症引起的。
咽炎，如果是咽炎引起的清嗓子，孩子會感覺喉部有異物、不適、有癢感，平時就要注意給孩子多飲白開水，保證孩子咽喉暢通。
中醫認爲，此症多由風熱邪毒侵襲咽喉部，或胃腑素有鬱熱，上衝咽喉，或虛火上炎所導致。在臨牀上，這類情況多見於學齡前和學齡兒童，這與孩子的飲食密不可分。肺爲“華蓋”，位於上焦，咽喉爲肺之門戶，開竅於鼻；腸胃位於中焦，飲食肥甘厚味，易致腸胃積熱，火熱之性上炎，勢必導致肺熱、薰灼咽喉，出現清嗓子、咽部不適等症。
建議家長對孩子養護方面，少吃堅果類的食物，比如說像炒的瓜子、烘烤的花生、核桃、糖炒栗子等，還建議家長可以平常多給孩子吃一點梨，也就是硬梨，把上面的蓋子掀開把裏面的梨核挖出放些磨好的川貝粉，大概2克左右，上鍋小火清蒸十五分鐘左右。這個川貝燉雪梨呢，它本身像這種蒸法的話，那麼他更傾向於一個滋陰養肺，潤肺的使用功效。
所以孩子配合着推拿再吃着這種川貝燉雪梨那麼它的恢復效果是相對明顯，這類孩子除了堅果類少吃，同時魚肉類也應少吃，魚肉生火生痰，像這個孩子是一個典型的脾虛症狀，所以雞蛋建議在調養階段先不要吃。
督促孩子養成飲水的好習慣，平時要多喝白開水，保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。孩子的飲食需清淡，進食速度不宜過快，避免進食過熱、過辣、乾燥、膨化食物。
一定要避免孩子過度用嗓，不要大聲叫喊或在嘈雜的區域高聲講話，減輕對嗓子的損害。對於年齡較大的孩子平時可加強體育鍛煉，增強體質，預防感冒也是預防咽喉疾病的一個有力措施。
冬季氣候乾燥，開了空調後更明顯，家長可以在家裏置辦一臺加溼器，把房間相對溼度保持在60%—65%，霧霾天氣可適當減少孩子的戶外活動，外出時可戴上口罩，避免對咽喉部位的刺激。
