孩子生病了，母親們總是很痛苦，討厭不能幫助嬰兒生病。特別感冒，鼻塞，看到寶寶呼吸不好，睡覺也睡不着，心理特別着急。如何幫助寶寶緩解這種情況？
爲什麼嬰兒容易鼻塞
嬰兒鼻粘膜薄而柔軟，生病或受到外部刺激物的刺激，鼻粘膜容易充血、浮腫、分泌物。加上寶寶的鼻腔非常狹窄，有一點兒分泌物就會造成鼻塞。嬰兒只用鼻子呼吸，鼻腔堵塞後會發出明顯的呼嚕聲。嬰兒哺乳或哺乳後，牛奶會返回鼻腔後部，鼻腔會產生大量分泌物。此時，室內溫度過高，相對溼度低，嬰兒鼻腔內的分泌物乾燥，形成硬鼻痂，鼻腔難以排出。
緩解嬰兒鼻塞的方法
1、溫熱的手輕輕按摩嬰兒鼻子的兩側，從上到下，從鼻樑到鼻翼的部位，鼻翼的兩側可以多按壓。因爲按摩這裏的穴位對治療鼻塞有效。
2、生薑切末，用微波爐乾燥，或用幹鍋乾燥，冷卻後用紗布包來，放在嬰兒的腳心上，放襪子，感覺天亮。
3、嬰兒鼻腔分泌物過多，如鼻涕和鼻屎，呼吸道堵塞。對於3歲以上的孩子來說，只需要做一次鼻涕就可以了，有鼻屎也可以挖掉。但是，太小的嬰兒不會流鼻涕，也不會用嘴呼吸，所以鼻塞對他們來說是很大的災難。
4、很多聰明的監護人都試過緩和嬰兒鼻塞的訣竅。例如，把熱水放在嬰兒的鼻子旁邊，吸入熱水蒸水蒸和浮腫，在浴室做水蒸氣，讓嬰兒在浴室呆一會兒，用熱毛巾敷在鼻子上。其實這些做法都是有道理的，。嬰兒鼻腔吸入水蒸氣後，不僅有利於緩解水腫，還有利於分泌物的排出。
5、鼻腔內分泌物濃或硬鼻痂。這種情況可以在嬰兒鼻腔內噴灑生理鹽水、母乳鹽水、母乳或少許植物油，一段時間後，鼻腔內的分泌物可以軟化，嬰兒打噴嚏時排出或軟化後自然排出。不要用器具或手指給嬰兒挖鼻孔，以免損傷嬰兒的鼻粘膜，造成事故。
6、鼻塞伴有分泌物，鼻腔內分泌物無法引流。此時蒸汽浴是幫助解決這個問題的最好方法。用熱水浸泡小毛巾後，可以擠出大部分水分。摺疊毛巾放在嬰兒鼻子前面。這樣蒸汽就可以進入嬰兒的鼻子裏，幾分鐘後嬰兒就會流鼻涕，用吸鼻器吸鼻孔1~2次就可以了。蒸汽浴相對安全，但不能持續太久。最好每次控制在10-15分鐘。要注意的是，不要讓熱水直接接觸到寶寶皮膚，以免引起燙傷。加溼器和噴霧器與蒸汽浴具有同樣的原理，只是效果稍弱一些。
7、將蔥白一小把或將蔥頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。
8、左側耳塞右臥，右側鼻塞左臥，用雙指夾住鼻子揉雙側迎香穴1~2分鐘，鼻塞可以去除。
