吃什麼食物可以預防子宮肌瘤，科學的飲食有益於避免患子宮肌瘤嗎？那麼，下面小編就爲大家介紹預防子宮肌瘤的相關方法，希望能提醒廣大女性朋友預防此病。
子宮肌瘤的早期症狀
一是白帶增多，正常白帶是少量白色略粘的分泌物，隨着月經週期的增加和稀薄度會有輕微變化。子宮肌瘤常引起白帶增多，可呈膿血樣，伴有異味。此外，陰道出血是子宮肌瘤的常見症狀，表現爲月經不調、月經量增加、月經期延長、陰道出血不規則等，甚至出現嚴重貧血症狀。
子宮肌瘤也會感到疼痛，子宮肌瘤患者也可能出現背痛、下腹腫脹等症狀，當肌瘤蒂扭轉或肌瘤紅變性時，可能會出現嚴重的腹痛。也有壓迫症狀，因爲肌瘤壓迫膀胱會出現尿頻、排尿障礙、壓迫直腸會導致便祕、排便不良等症狀。
吃什麼預防子宮肌瘤？
五穀雜糧
現代飲食太好，長期堅持這種飲食對人體非常有害，不僅會導致便祕，而且女性朋友也很容易誘發婦科疾病。這是因爲這些精細食品中沒有粗糧中所含的營養物質，所以很難預防和治療疾病。因此，專家提醒女性在日常生活中多吃穀物，如燕麥、玉米、豆類等，以確保健康。
低脂食物
生活中誘發子宮肌瘤的原因有很多，比如像不良的性生活、衛生習慣差等，還有就是飲食方面的因素。專家提醒，如果女性長期高脂肪飲食，會導致體內內分泌紊亂，從而誘發子宮肌瘤等婦科腫瘤問題。爲了預防子宮肌瘤，女性在日常飲食中應注意避免高脂肪食物，而應儘量多吃低脂食物，以確保內分泌正常，預防婦科腫瘤。
清淡飲食
女性朋友在日常生活中要特別注意，日常飲食一定要清淡，只有這樣纔有利於人體健康。特別是有些頭髮應該少吃，如羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等，這些食物可能是很多女性非常喜歡的食物，但吃時必須注意適量。還有一些含有激素的食物，如龍眼、阿膠和蜂王漿。這些食物含有大量的激素，也會誘發子宮肌瘤。
子宮肌瘤患者注意事項
一、保持外陰清潔乾燥，內衣要寬大。若白帶過多，應隨時清洗外陰。
二、防止過度疲勞，經期要特別注意休息。
三、多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
4、確診爲子宮肌瘤後，應每月到醫院檢查一次。如果肌瘤生長緩慢或沒有生長，可以每半年複查一次；如果生長明顯，應考慮手術治療，以避免嚴重出血或壓迫腹部器官。
七、月經過多，要多吃富含鐵的食物，防止缺鐵性貧血。
6、避免再次懷孕。人工流產後子宮肌瘤婦女恢復不良，常引起長期出血或慢性生殖炎症。
五、不要額外攝取雌激素，絕經以後尤應注意，以免子宮肌瘤長大。
