熱射病是屬於一種重度中暑情況，主要症狀表現爲高熱、無汗、意識障礙“三聯徵”，那麼，如何合理預防熱射病？下面本站小編就帶來介紹。
熱射病是一種致命性急症，以高溫和意識障礙爲特徵。熱射病屬於重度中暑中的一種，而重度中暑大多數情況表現爲在高溫環境中突然昏迷。
中暑根據病情程度不同可分爲3種類型：先兆中暑、輕症中暑、重症中暑。其中重症中暑還可以分成3類——熱痙攣、熱衰竭、熱射病。由此可見，熱射病屬於一種嚴重的中暑，是因高溫引起的體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄後引發神經、器官受損。
熱射病發病後以高熱、無汗、意識障礙“三聯徵”爲典型表現。患者的體溫可超過40℃，皮膚乾燥、灼熱卻無汗，還會有不同程度的意識障礙、嗜睡甚至昏迷，嚴重的還會危及生命。
每年的七、八、九月是“熱射病”的高發期，“三伏天”來了，炎炎夏日，我們來看看如何合理預防熱射病。
1.每天保持充足的睡眠與休息，使得大腦和身體各系統得到放鬆;在高溫天氣裏，不要等到口渴時才喝水，飲水應少量多次，水溫不宜過高。
2.合理的飲食，多吃高蛋白質、高維生素食物，多吃水果蔬菜，增強機體免疫力;少食高油高脂食物，飲食儘量清淡。
3.在高溫天氣裏，不要等到口渴時才喝水，飲水應少量多次，水溫不宜過高。劇烈運動或勞動後及時補充水分，如運動飲料等。
4.待在涼爽的環境裏，高溫天氣裏應儘量在室內活動。
5.注意高危人羣的預防對於嬰兒:高溫天氣裏，應給嬰幼兒及兒童穿着清涼、寬鬆的衣服，戴上遮陽帽或使用遮陽傘，不要將嬰幼兒或兒童單獨留在車裏。對於老年人：存在腸胃炎、慢性心肺功能不全等容易誘發熱射病的疾病，一定要早期積極配合治療。對於高溫環境工作者：注意保持通風，建議多飲水，多補充熱體所需的無機鹽成分，如鈣、磷、鉀、鈉、鎂等，避免發生脫水。
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