妊娠，即妊娠是指胚胎或胎兒在哺乳雌性體內生長的過程。人類妊娠的全過程分爲妊娠12週末前稱爲早期妊娠的第13-27週末稱爲中期妊娠的第28周和之後稱爲晚期妊娠。良好的妊娠期保健有助於提高妊娠期的身體狀況，多攝取葉酸，避免毒品和酒精、規律運動等。
懷孕期間服用補充劑的效果
1、補充劑多，中醫認爲補充劑主要是補充劑，如補充劑、補充劑、補充劑、補充劑、補充劑等，常用的有人蔘、西洋參、黨蔘、黃芪、白朮、海馬、瑩子等。
2、懷孕期間儘量不吃補充劑，可以用有營養的食物補充身體。補充劑的藥性過大，一次吃得太多，容易虛弱，有流產的可能性，建議諮詢相應的醫生，選擇是否吃補充劑。
3、實際上第一次懷孕時沒有必要吃補品。懷孕初期的3個月前必須吃葉酸。可以預防兒童神經管畸形，降低胎兒出生缺陷的概率。
懷孕時的注意事項
1、不同懷孕階段的注意事項不同。例如，在懷孕初期，胎兒是最不穩定的時期，孕婦不做疲勞的家務，容易引起胎兒不穩定。
2、飲食原則是易消化、油膩少、味道清淡。多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，適當吃香蕉、動物內臟、堅果等。
