節目主持人：許多 網民問，懷孕期間需不需要吃補品？
李光輝：懷孕期間不認爲吃太多補品。高麗蔘在補品之中特性還較爲平靜，相對而言還不會導致很大難題，但別的參類也不提議填補。許多 孕媽媽存有那樣的錯誤觀念，覺得補品越貴越有營養，客觀事實並不是這樣。例如價格價格昂貴的花膠、魚翅、乃至鮑魚，營養並並不像大家想像的那麼全方位，儘管他們帶有蛋白，但主要是膠原蛋白蛋白，膠原蛋白蛋白並不是徹底蛋白，不可以被身體充足消化吸收和運用。魚翅和鮑魚從營養使用價值不比皮肉和肉皮凍從蛋白視角更有營養使用價值。提議諸位孕媽媽把懷孕期間側重點放進飲食的調節上，平衡膳食更爲關鍵。說白了平衡膳食最關鍵的內容，便是飲食搭配的多元化，不必一味追求完美對某種營養品的過多填補。實際上，沒有一類營養品可以給予大家需要的全部營養。
