試管嬰兒是目前常見的輔助妊娠手段，可以幫助不能自然妊娠的女性成功妊娠。許多女性不育的原因有很多，在做試管嬰兒之前必須知道。有些是內分泌失調，在這種情況下調整內分泌，提高試管嬰兒的成功率。
什麼是內分泌失調？
內分泌失調是指身體荷爾蒙分泌失去平衡，身體有疾病，荷爾蒙功能發生變化，荷爾蒙分泌的量也可能受到影響。其中包括月經紊亂、月經失調、失眠、便祕等症狀，與內分泌失調有關。
試管嬰兒前內分泌失調應如何烹飪？
1、合理飲食
現在飲食質量提高，很多女性在攝取食物時不注意經常攝取高脂肪高熱量食物，脂肪堆積代謝下降。甚至身體堆積過多脂肪而是引發慢性疾病，也使內分泌系統受到影響，激素分泌紊亂而導致受孕能力出現問題。因此，在做試管嬰兒之前，要調整自己的飲食，多吃水果蔬菜，儘量避免辛辣刺激油膩的食物，使營養均衡，合理搭配。
2、保持良好心情
由於長期不育，女性特別不安，在做試管嬰兒之前也擔心自己失敗不能懷孕，這種不安的心情會提高心理壓力，影響內分泌，內分泌失調，激素分泌紊亂。所以，放鬆身心，減輕壓力，緩解不安、不安等感情。
3、適當運動
運動可以消耗多餘的脂肪和熱量，並且提高基礎代謝。而它對於改善內分泌失調也有幫助，在運動的過程中身體會大量出汗，這會將代謝出的廢物排泄出體外，從而促進腸胃蠕動功能，防止各種疾病出現來影響內分泌。
4、工作結合
工作壓力大，很多女性過度勞累，無法休息抵抗力下降，內分泌也受到影響出現問題。因此，要結合工作和休息，避免熬夜，養成早睡早起的好習慣，促進新陳代謝。
溫暖的提示是，在製作試管嬰兒之前必須知道自己身體的各個方面的狀況。如果發現內分泌失調，可以及時調整卵子。內分泌失調嚴重時，應在醫生指導下服藥。
