女性卵巢功能是決定生育成功的關鍵，月經不調、不孕不育、激素水平異常、卵泡發育不良、排卵障礙等都是卵巢功能異常的表現。對於年齡稍大的女性來說，爲了延緩衰老速度，提高女性懷孕的概率，必須保養卵巢功能。
那麼在日常生活中應該如何評價卵巢的功能呢？
1、年齡
卵巢功能與女性年齡有關，是衡量生育能力的重要標準，年齡增長卵巢功能衰退，卵泡數量下降。但是，每個女性的體質都不同，由於個人化的不同，年齡不能作爲單純的判斷標準。
2、性激素的測定
可以通過性激素的測定來判斷女性的卵巢功能，測定的時間應該是月經來潮的第二天到第五天。性激素水平上升時卵巢功能下降，性激素水平在月經週期發生變動，應定期注意複查，變動幅度大時應重視。
3、抗苗管激素
抗苗管激素是卵泡生長髮育過程中的調節因子，當激素水平發生變化時，表示卵巢生殖功能下降，必須注意早期保養卵巢。
4、B超檢查
B超檢查是最常用的檢查手段，可以通過B超檢查出卵巢功能，通過卵巢動脈血流判斷卵巢功能是否正常，如果超市檢查提示異常，則說明卵巢功能異常。
卵巢功能應如何改善？
1、保證均衡的營養
女性想要改善卵巢的功能，就需要從飲食上着手，除了攝取均衡的蛋白脂肪和糖類外，還需要保證營養均衡，適當的補充葉酸、各種維生素和微量元素。
2、堅持運動
堅持運動可以增強體質，有助於提高女性卵巢功能，保持全身器官新陳代謝，有助於血液循環，保持身體健康，延緩卵巢功能衰退的速度。
3、規律的生活休息時間
規律的生活休息時間睡早起、優質充足的睡眠對卵巢有一定的保護作用，研究表明，長期熬夜、睡眠質量差的女性患者卵巢功能衰退明顯。
除了上述幾種方法外，女性保養卵巢功能還可以進行藥物治療，採用雌性妊娠激素替代療法，配合使用免疫抑制劑。卵巢病變是嚴重威脅女性健康的婦科疾病，必須重視卵巢的維護，身體發生異常時，必須立即到醫院檢查。
