女性如果患有宮寒是一件非常麻煩的事情，因爲宮寒會導致女性出現各種身體不適，對月經也會造成影響，可能會出現月經紊亂的情況。對於宮寒可以瞭解具體信息，掌握判斷工行的方法也很重要，下面來看一下如何判斷自己是否宮寒?
一、看月經情況
想要了解自己是否患有宮寒可以看一下自己的月經情況，宮寒對月經的影響比較，因爲經血是從子宮內排出來，如果出現宮寒，子宮內的血液循環會受到影響，產生的經血是難以從子宮排除。所以一些女性如果患有宮寒來月經的時候會有痛經的情況，主要是由於經血淤積在子宮內引起的月經不調，而且排出來的經血顏色往往偏暗，這也是判斷是否患有宮寒的方法。
二、看孕育情況
判斷自己是否患有宮寒可以檢查自己的孕育情況，平時如果沒有不良嗜好，而且備孕長時間如果沒有懷孕要引起重視，有可能是宮寒引起的。如果身體健康，平時也沒有做避孕措施，但沒有懷孕可能是工行，通過這種方法可以查看是否有宮寒。
三、看臉色情況
一般有宮寒的人通過臉色也是可以瞭解到，有宮寒的人，氣血循環可能會受到影響，所以臉色看起來比較暗淡，皮膚可能會因爲沒有足夠的血液滋養而出現乾燥無光，有些人還會出現斑點，年紀看起來也要比實際年齡老許多。
四、看白帶情況
女人是否有宮寒，從白帶也可以瞭解到，白帶是人體健康的信號帶，如果白帶有問題就表示健康有問題，所以宮寒也可以通過白帶反應出來。宮寒的人下體，白帶的分泌量比較，而且是清稀的狀態，下蹲上廁所的時候可能還會有一股異味，發現白帶有異常情況，也有可能是宮寒引起，所以要及時到醫院檢查。
以上介紹了宮寒的判斷方法，所以存在工行的問題要了解清楚具體判斷方法，通過這些方法可以瞭解是否患有宮寒，如果有空還要及時進行處理，平時也要注意不能吃生冷刺激性的食物，要做好保暖工作，預防宮寒發生。
