女性在育齡期發生月經不調時，月經不調容易發生不育。小編認爲最好的治療方法是預防月經不調。今天，讓我們教你一些技巧，看看如何有效預防月經不調。
月經不調的危害
黃體功能不全。由於相對固定的黃體期變短，月經週期變短。
潛伏宮頸疾病在體內。不及時治療會引起病變。如果子宮肌瘤不及時切除，病就會變成子宮，最終有可能發生。
導致女性卵巢衰竭。月經頻繁來臨，無形中增加卵巢負擔，促進卵巢早衰，進入更年期。
那麼不調呢？
預防月經不調
不要擔心月經初潮。月經初潮來得早的女孩子們，因爲缺乏生理知識而害羞，每次生理日都不能吃，臥牀不起，擔心。從長遠來看，體內會發生中醫所謂的氣滯血瘀現象。這樣，首先會導致月經不調，然後會損傷細胞系統。如果不及時治療，婚後可能會導致不孕。因此，當月經初潮時，女孩應該正確理解這一點，母親應該向女兒講述這方面的知識，並教他們一些處理措施。
月經遲來儘量晚婚。女子一般都在14歲左右時月經來潮，然而，也有少數女子直到18-20歲以後才見初潮，而且量少、色淡、質稀，這說明生殖系統的內分泌管低下，尚不完全具備懷孕的條件。有人說婚後月經自然正常，不妨礙懷孕。事實上，這種說法沒有科學依據。臨牀證明，月經延遲的女性，結婚後的月經狀況不僅沒有改善，更多的是閉經，不能懷孕。因此，最好不要急於結婚，認真保養和鍛鍊身體，月經狀況逐漸改善後，婚後才能迅速懷孕。
月經不調應提前治療。從臨牀上看，不孕婦大多數都有月經不調的現象，所以月經不調是不孕的信號。少女時代發現這個信號，容易調整，婚後妊娠率高的婚後發現這個信號，調整困難，妊娠也慢。因此，月經不調應儘早治療，婚後不婚後不育時治療。
生理日的衛生要講究。月經來潮期間，如果女性不注意衛生，就容易誘發月經不調、痛經、陰道炎、管性子宮出血等婦科疾病。這些疾病都會妨礙婦女婚後懷孕。那麼，少女應該如何注意經期衛生呢？總的來說，在精神上要保持愉快樂觀，不要無端地煩惱；要適當休息，避免負重；在飲食上宜溫熱，忌寒涼；在起居上宜安靜舒適，忌坐臥溼地或涉水淋雨；內褲和月經帶要勤洗，衛生紙（巾）要勤換；適當洗澡，但勿太頻，以防感冒。
女性月經不調應在育齡期積極預防。
