夏季酷熱難擋，我們經常在夏季整夜開着空調吹着風扇睡覺，殊不知，這些一時的涼快卻會影響女性的身體，結果往輕裏說會影響女性月經，嚴重些還會導致女性不孕。
中醫有句話叫“寒冰之地草木不生”，意思是身體內環境如冬天，“種子”就不會發芽。
吹空調要注意月經不調
無論是在寒冷的天氣還是炎熱的天氣，很多女性都喜歡吹空調。回到家，總是整夜開空調。過了一會兒，很多女性突然發現月經紊亂，腹痛無法忍受。
相關專家認爲，人體可以自願調節溫度。周圍氣溫高時，人體皮膚血液循環加快，體表溫度上升，出汗排熱。
但人體這種自發調節不能迅速轉換，人從炎熱的室外進入空調房間，末梢血管不能迅速收縮，末梢血液循環不良。因此，如果室內溫度長時間過低，很容易出現腹痛、痛經等症狀。
常坐辦公室的女性，如果長期處於空調冷風下，可能會影響卵巢功能，導致排卵出現障礙，導致月經失調、不孕等。
爲了防止月經不調，必須做兩件事
一、從自己開始
女性要珍惜自己的生殖節律，夏天不要冷，肚臍和腰要保溫。小腹冰涼的女性，月經週期不調，影響妊娠，試試中醫藥調整內部環境，使生命的土壤肥沃。
二、改善外部因素
首先，室溫應設定在26℃左右。其次，在開空調的時候，最容易冷的就是腿部和腳部，所以女性在空調房裏一定要穿襪子，即使是襪子。第三，空調啓動1~3小時後，最好關閉一段時間，打開窗戶呼吸新鮮空氣，每隔1小時在室外活動。
不能給胎兒暖牀，爲什麼想穩定地紮根成長呢？即使在炎熱的夏天，也希望女性朋友們更加註意。
