紅糖姜水一直被視爲婦科治療痛經的土妙方，但不適用於所有月經病。月經不調的女性首先要找到原因，建議對症治療。
民間飲用紅糖生薑水可以調整月經不調，這種方法不是萬能的，也許會出錯。
25歲的周每次月經遲到量少，她根據老人們的說法喝糖姜水，活血化瘀。然而，經醫生檢查，小周月經不規則是由多囊卵巢綜合徵引起的。這種疾病最忌諱攝入過多的碳水化合物。喝紅糖水對身體沒有好處，但可能會加重疾病，進入惡性循環。
經期飲用紅糖生薑水，是民間常用的做法，在條件差、營養不足的年代，經期飲用紅糖水可以抵禦虛弱。但是，在當今生活條件普遍較高的時代，喝紅糖姜水只適合體質虛弱、血氣不足的人。
目前多囊卵巢綜合徵發病率逐年提高，月經不規則時，最好找出問題，對症治療。
