專家表示，女性不吃早飯，爲了減肥，上班時間緊張，也有其他原因。無論什麼原因，不吃早飯對女性身體的損害很大，特別是在寒冷的季節，不吃早飯對人體的火力更加不足，女性身體變冷，骨盆內的血管收縮，卵巢功能紊亂，月經量過少，月經失調，閉經。
因此，現代女性，特別是職場白領，必須養成良好的飲食習慣，特別是必須按時吃早飯。女性要保持美麗，要堅持科學飲食，尤其是不吃早餐不能空腹出門，最容易影響身體健康。
