夏天在面對毒辣的太陽時除了躲着還能有什麼辦法，在炎熱的夏季最好的防曬方法就是儘量避免與太陽親密接觸。當皮膚被太陽曬紅的下一步就是要變黑了，拯救美白計劃get起來。
白醋鹽加水美白法 把白醋和鹽用水溶解，水、白醋、鹽以9:3:1的比例來調配，然後用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在曬紅的肌膚上，早晚各一次。
堅持一段時間，皮膚就會慢慢變白，對於痘痘也有改善功效。
香蕉牛奶美白法 將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量的水，以2:5:1的比例調好，然後抹在曬紅的部位，輕輕拍打一下，等待20分鐘後洗掉即可。
1、在曬傷後皮膚髮紅疼痛，儘量的不要去摩擦曬傷部位，更不宜用毛巾去用力擦拭。洗澡時要儘量的避免使用沐浴劑、洗面乳。
2、避免再度進行暴曬，如果一定要出門的話，要做好防曬工作，最好是能以衣物、太陽傘等防曬方式爲好。
3、如果曬傷後，皮膚不僅發紅，有疼痛感，甚至是已經起水皰的話，要及時的就醫治療爲好，以免造成皮膚出現繼發感染。
4、不要直接使用冰塊，因爲有可能導致凍傷。毛巾如果升溫了，拿起來甩一甩再重新蓋就好，或準備一小桶冰水隨時重新泡毛巾就好。
5、脫皮時，讓它自然掉落即可，不要去撕下來！
1.首先是避免日曬，接着是遮擋，最後纔是防曬霜。即帽子衣服傘墨鏡等硬防曬之後纔是用防曬霜拾遺補漏。
2.防曬霜覆蓋在皮膚表面就有用，不需要被吸收到皮膚中去。在選擇防曬霜時注意：
一般類型皮膚：SPF 8-12爲宜
對光敏感的皮膚：SPF 12-20爲宜
敏感性皮膚：植物配方的防曬品或含有二氧化鈦的物理性防曬
上班族：SPF 15以下，PA+，以臉部防曬爲主。
戶外運動：SPF25-35、PA++的產品。
野外遊玩、海濱游泳：SPF 30以上，PA+++，
游泳時：最好選用防水的防曬產品。
