孩子在出生之後唯一的營養來源就是母親的母乳，所以說女性的乳房並不是用來裝飾自己魅力的，在孩子出生之後總是會出現堵奶的現象，很多女性也一直被這個問題困擾着，要解決堵奶就要知道堵奶的原因，再做乳腺的疏通工作，在堵奶的時候女性又有什麼要注意的問題呢。
飲食不當
產後堵奶怎麼回事？爲什麼這麼多產婦產後會出現產後堵奶的現象，導致產後堵奶的原因有哪些？據瞭解，導致產婦產後堵奶的很大一部分原因就來自於飲食，產後產婦飲食不當是導致產後堵奶的常見原因之一，產婦產後如果進補過度或者是吃太多油膩的食物的話就很容易誘發產後堵奶的現象。
乳汁分泌過多
導致產婦產後堵奶的還有一個常見原因就是因爲產婦乳汁分泌過多造成的，很多新媽媽們乳汁過多導致乳腺管不能夠及時的排出，從而誘發產後堵奶的症狀出現。
內衣不合適
產後堵奶還有可能是因爲產婦所穿的內衣不合適的關係，產婦產後一定要選擇合適舒適的內衣，這樣不僅有利於哺乳而且對產婦的乳房也可以起到保護作用，如果產婦所穿的內衣過緊壓迫乳房的話就很容易出現堵奶哦。
精神因素
產後堵奶與產婦的精神狀態也是有着直接的關係的，產後堵奶很有可能是因爲產後產婦長期心情不佳所致，產婦產後心情不暢、精神壓力過大的話也很容易出現產後堵奶。
堵奶了可用按摩吸吮法
堵奶是由於乳汁堵在乳房裏得不到疏通所導致。這個時候，如若疏通乳房的堵塞處，堵奶的症狀自然會得到緩解。媽媽們可以先將手指伸入堵奶處，用手向着出奶方向輕揉按摩，將其奶水引出來。另外，媽媽們可使用吸奶器將堵住的乳汁給吸吮出來。當堵住的乳汁得到疏通了，媽媽們堵奶的症狀也會隨之得到緩解。
堵奶了可理療和溼敷按摩胸部
5分鐘溫溼敷方法是最簡單的緩解堵奶症狀的辦法，可使用捲心菜、土豆片等其他方法冷敷20分鐘，當出現堵奶的症狀，乳房內已經有硬塊的寶媽，可以使用聖一堂乳腺納米穴位貼進行疏通淤積，顯效明顯。
堵奶了讓寶寶吸吮
談起堵奶症狀，寶寶可以說是媽媽通奶的好幫手。一方面，面對着到嘴的乳汁，寶寶會更加着急用力地吸吮，這便爲媽媽們起到疏通乳汁的作用。另一方面，讓寶寶幫忙吸吮通奶比準媽媽用針挑破來得更加地健康無副作用。如果準媽媽已經用針挑破堵奶硬塊，那麼切勿再讓寶寶進行吸吮了，以免感染到寶寶。
熱敷：熱敷雖然可以促進血液循環，但是會讓水腫部分加劇。 相關鏈接（乳汁淤積千萬不能做的四件事）
吸奶器吸：乳腺管不暢通的情況下不適合用吸奶器，大力吸容易損傷乳腺。
寶寶過於頻繁的吃奶：過於頻繁吃奶會讓寶寶沒有興趣而吃幾口就走。這樣刺激出了奶陣但是又沒有被及時吸走，容易增大淤積面積。
梳子刮：梳子只作用在皮膚表面，對於乳汁排出基本沒有幫助。
