產後新媽媽失血過多，及時補血能幫助新媽媽的身體恢復，保證新寶貝的營養供給，所以這個特殊時期補血顯得很重要。剖腹產後吃什麼補血？具體吃什麼補血，包括以下幾點內容。
剖腹產後吃什麼補血：
1、紅燒蹄子
配料：豬蹄1只（1000克）
功用：豬蹄合多種脂肪酸，有利於胎溶性維生素的吸收，中醫認爲有補血通乳之作用；爲民間廣泛食用的催乳菜看之一。
2、雞血湯
配料：熟雞血50克，豆腐200克，菠菜50克。
功用：雞血中合豐富鐵劑，菠菜生血。可治療產後貧血。
3、菠菜乾絲
配料：菠菜400克，豆腐乾100克，蔥、姜各少許。
功用：菠菜富合鈣、鐵、胡蘿蔔素等營養成分，豆腐乾合許多與人體相匹配之優質蛋白質。此菜具補血、生血之功效，適宜產後貧血患者。
4、耳花菜頭湯
配料：青菜心200克，黑木耳50克，黃花萊50克。
功用：中醫認爲，黑木耳有潤燥滑腸、黃花菜有通經下乳之功效。可治療產後乳汁少，大便於結等症。
對於產後中度以上的貧血，醫生往往會給新媽媽開些補血的鐵劑。因爲較嚴重的貧血若單純靠食補，效果非常慢，會影響媽媽產後的恢復。鐵劑在偏酸性的環境下更容易吸收，所以同時加服維生素C將有利於鐵劑的吸收。
吃含鐵豐富的食物同樣有效果。含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等，民間也常用大棗、花生衣作爲補血食品。B族維生素（維生素B12、葉酸）是紅細胞生長髮育所必需的物質，動物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料，貧血媽媽應多食用含蛋白質豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆製品等。
剖腹產因有傷口，在飲食上需要特別注意。剖腹產後吃什麼對傷口好呢？請跟我瞭解一下。
剖腹產後吃什麼對傷口好？剖腹產因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，易有便祕傾向，飲食的安排與自然產應有差別，一般來說，傷口癒合過程中最需要的營養元素包括：蛋白質、氨基酸、維生素、碳水化合物等。
蛋白質：飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素A：能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
維生素C：可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。
鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
脂肪：脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
剖腹產手術6小時後宜服用一些排氣類食物（如蘿蔔湯等），促進排氣，減少腹脹，並使大小便通暢。
剖腹產後進食循序漸進。剖腹產的產婦，6小時後可進食免奶免糖的半流食；剖腹產兩天，消化力較弱，所以應攝入容易被消化的食物，而且不能吃油膩的食物；剖腹產後第一週，要大量飲水，及時排便，飲食可由流質改爲半流質，食物宜富有營養且容易消化，然後依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。剖腹產術後不久的產婦，應禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物，可在剖腹產術後7-10天再食用。
