外陰瘙癢真是女性的難言之隱，瘙癢發作的時候嚴重起來可以影響女性的工作和生活——癢得沒法靜下心幹別的事情，只想狠狠抓癢，甚至晚上刺癢難耐無法入睡。但是外陰瘙癢最忌抓撓。指甲容易將外陰嬌嫩的肌膚抓破引發感染、紅腫、潰爛，加重外陰瘙癢。如果瘙癢蔓延到尿道、肛周則造成交叉感染。最令女性煩惱的是，外陰瘙癢難根治易復發，如果久病不治還有可能引發早產和胎兒畸形。
不能抓不能撓，怎樣緩解瘙癢？有些女性發現用熱水沖洗外陰能緩解瘙癢，於是瘙癢一來就立刻用熱水清洗。由於熱水有殺菌作用，令有些患者誤以爲一時瘙癢緩解是由於熱水幫助殺死造成瘙癢的細菌，因此用熱水洗得更加勤快。
事實上，外陰瘙癢不適合用熱水沖洗，反而會越洗越癢。因爲正常情況下，每個女性外陰環境都生存着微生物、細菌，這些有益的微生物細菌幫助維持自身的酸鹼平衡。盲目用熱水洗外陰會“誤殺”自身細菌，造成外陰菌羣失調，於是瘙癢更嚴重了。並且引起外陰瘙癢的罪魁禍首不一定是細菌，有可能是私處被刺激過敏產生皮炎，有些只適合穿棉質內褲的女性不小心穿上化纖內褲之後，陰部對化纖物質過敏一樣引起瘙癢。
