產後水腫是孕婦產後常見的狀況，要及時消腫，多是用中醫幫助調理，可以多吃些藥膳，比如薏苡仁紅豆湯，紅糖生薑湯，還有玉米鬚茅根飲，都是可以幫助利水消腫，補腎活血的，在平時產婦也要多活動身體，還可以採用按摩的方法幫助消除水腫，效果也不錯。
產後水腫是很多女性會出現的症狀，如果是生理性的水腫，這是比較正常的狀況會慢慢消失，但是有的是病理性的水腫，多是因爲疾病所導致，出現水腫就會影響到產婦的健康，導致產婦出現食慾不振，頭暈眼花等症狀，所以產後要及時消除水腫，現在就來說說怎麼辦。
要消除產後水腫的狀況就需要在平時多注意調理，首先就是要知道水腫的原因，如果是生理性的就不要擔心，病理性的就需要好好治療，選擇合適的治療方法，在平時主要通過飲食幫助調理，還要多注意活動，不要長時間保持一個姿勢，或者久坐久站都可能導致水腫，產婦在休息時可以適當擡高腿部，或者在腿部墊上東西，都可以幫助緩解水腫的。
女性產後水腫還可以用中醫進行調理的，主要就是多吃些中藥藥膳，幫助補腎活血，利水消腫，比如喝些薏苡仁紅豆湯，就是把薏苡仁和泡發的紅豆煮，然後加入冰糖，可以幫助益氣養血，消腫通乳的，還可以喝些紅糖生薑湯，產後喝可以幫助活血祛瘀，加速產婦身體的血液循環，幫助促消化，健脾開胃的。
產後水腫要消腫還可以喝些玉米鬚茅根飲，就是把玉米鬚還有白茅根一起煎成藥汁喝，或者是喝些赤小豆鯉魚湯，消腫作用都是很好的，除了可以用中醫食療的方法，還可以採用按摩的方法幫助消腫，但是一定要專業的按摩師傅幫助消除水腫。
通過上述所說的我們知道了產後水腫可以消除的方法有哪些，產後水腫消除主要通過中醫食療幫助調理，產後可以喝些薏苡仁紅豆湯，紅糖生薑湯，還有玉米鬚茅根飲，赤小豆鯉魚湯，都是可以幫助利水消腫的，還可以用按摩的方法消除水腫，效果都很不錯。
