枸杞是在許多人的眼中看來都是一種對人體具有明顯滋補效果的中藥材，所以許多人的家庭中都經常備有枸杞以備不時之需。而不管是將枸杞煮湯泡酒還是將枸杞泡水直接飲用，都能夠發揮出枸杞對人體的滋補效果。但是在吃完枸杞之後也容易出現問題，爲什麼一個人吃枸杞之後會出現拉肚子的後果呢?
吃枸杞拉肚子怎麼回事?
1、枸杞食用過多
每100克枸杞的碳水化合物含量超過47克，因此含有豐富的碳水化合物，還含有約17克的纖維素和14克的蛋白質，都是不易消化的成分，因此食用過多可能會出現消化不良的情況，拉肚子也是消化不良的一種情況.
2、枸杞質量問題
枸杞中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪和水分，都是細菌滋生的必備條件，因此一旦枸杞受潮，水分增多，就容易出現細菌滋生的情況，致瀉菌和導瀉毒素都有可能出現腹瀉的問題。
3、體質問題
(1)一些體質燥熱、陰虛嚴重的人羣不宜多吃枸杞，枸杞具有滋陰的作用，陰虛嚴重的人羣食用過多的枸杞，可能會出現身體一下承受不了，導致出現拉肚子的情況。
(2)體質過於寒涼的人羣食用不易消化的枸杞也有可能出現拉肚子的情況。
4、腸胃過敏
每個人的體質不同，有些人會對枸杞過敏，表現出紅點、水腫、起疹子的情況，而有些人羣食用枸杞會出現腸胃過敏的情況，因此會有腹瀉的情況。
5、本身就要拉肚子
也可能是食用了過多的寒涼食物，腸道的滑利性本身很嚴重，再食用富含碳水化合物和果膠的枸杞，會促進腸道中的成分排出體外，因此有出現拉肚子的可能。
吃枸杞拉肚子怎麼辦?
1、立即停止使用
吃枸杞拉肚子的話，就要立即停止食用枸杞，並且將冷飲和寒涼性的食物都停止使用，以防出現拉肚子的情況。
2、喝溫開水
吃枸杞拉肚子一般情況不會很嚴重，因此可以喝一些溫開水來促進腹中的枸杞代謝，緩解拉肚子的情況。
3、食療止瀉
拉肚子的時候可以採取一些食療止瀉的方式來止瀉，比如說：石榴皮煮水、蒸蘋果等具有止瀉作用的食物。
4、藥物止瀉
吃枸杞出現拉肚子的情況，可以食用一些具有止瀉作用的藥物，進行快速止瀉，比如說蒙脫石散、黃連素等成分。
5、看醫生
若有嚴重不適的情況出現，最好立即去看醫生，以免出現身體嚴重不適的情況。
