腎虛的時候，不僅腰痠背痛，更有甚者，會出現嚴重的脫髮等症狀。但使用西藥多數朋友不放心，畢竟中藥是我們幾千年來的精粹，是沒有太大副作用的，着實是補腎首選。但腎虛吃什麼中藥呢?4種中藥最宜多吃，下面小編就來爲大家盤點下，希望對大家有所幫助。
第一:黃芪
每個人都不會對黃芪感到陌生，因爲它是一種非常古老的藥材。它不僅具有良好的補腎作用，而且對中氣不足有良好的作用。它還可以提高身體的免疫力，具有良好的開胃健脾作用。如果我們有腎虛，我們可以選擇黃芪。
二是淫羊藿
說到淫羊藿這個名字，很多朋友可能不熟悉，但它的功效非常突出，非常不尋常。具有良好的補腎陽作用，更能治療陽瘻遺精等治療，如果腎缺乏，可以直接選擇淫羊藿，其食用方法也非常方便。
第三:杜仲
相信大家都聽說過杜仲的效果，尤其是需要補腎的朋友。選擇杜仲絕對沒有錯。而且對女性的某些疾病也有很好的治療效果。但是在選擇杜仲的時候要注意用法，因爲稍有不慎就會影響療效。
第四：何首烏
何首烏在世界各地都很有名。根據醫學書籍上的記載，何首烏具有補肝補腎、益精益血的作用，確實適合治療腎虛。這也是我們不能錯過的中草藥。
有了以上介紹，相信大家都已經知道腎虛吃什麼中藥了。以上四種中草藥在任何方面都有很好的效果，吃的時候要注意方法。只有吃得最正確，才能充分發揮功效。
