血糖高的患者不宜吃油膩、醃漬、含糖量高的食物，儘量避免飲酒。
1、油膩食物。油膩食物，特別是燻烤、煎炸的食物，所含的能量較高。能量平衡是血糖高患者營養治療的核心。患者應減少油膩食物的攝入，同時適量增加體力活動，使體重控制在理想水平。
2、醃漬食物。血糖高的患者食鹽攝入量應限制在每天6g以內。同時伴有高血壓者更應嚴格控制。
3、含糖量高的食物。血糖高的患者若食用含糖量高的食物，可導致血糖快速上升。除低血糖外，任何情況下都不建議患者吃含糖量高的食物。
患者的飲食應多樣化、少食多餐、合理控制攝入總熱量，通常建議吃一些低升糖指數、低鈉、高膳食纖維的食物。
宜食食物
蔬菜豆製品水產主食肉蛋奶水果
茄子、西紅柿、鮮黃瓜、菠菜
慎食食物
肉蛋奶主食零食類飲料類油炸食物醃製食物
豬肥肉、奶油、黃油、豬大腸
更多建議
血糖高者除嚴格遵循飲食禁忌外，還應注意以下幾方面：
1、規律飲食，定時定量進餐，避免暴飲暴食，避免過飢、過飽。
2、適度鍛鍊，保持正常體重。
3、注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜和勞累。
4、戒菸限酒，減少吸入二手菸。
5、監測血糖變化，必要時可在醫生指導下口服降糖藥物。
