枳實爲芸香科植物酸橙及其栽培變種或甜橙的乾燥幼果。白朮爲菊科植物白朮的乾燥根莖。枳實白朮泡水是一種調理脾胃的茶飲，有補脾健胃、助消化的作用。
功效作用
枳實白朮泡水具有補脾健胃、助消化的作用。
補脾健胃:
白朮能夠補脾益氣，枳實能夠消積，兩者一起泡水，有一定的補脾健胃作用。
助消化:
白朮能補脾、益胃，枳實能消積除痞，兩者一起泡水，有一定的助消化作用。
營養價值
枳實含有橙皮苷、新橙皮苷、川陳皮素、枸櫞醛、右旋芳樟醇等成分。白朮含有α及β-葎草烯、β-欖香醇、α-薑黃烯、蒼朮酮、蒼朮內酯、雙白朮內酯，白朮內酯胺、甘露聚糖AM-3及多種氨基酸。
適宜人羣
枳實白朮泡水喝適用於脾胃虛弱者；消化不良者。
脾胃虛弱者:
枳實白朮泡水有一定的健脾養胃的作用，脾胃虛弱的人羣可以適量飲用。
消化不良者:
枳實白朮泡水有一定的助消化作用，消化不良的人羣可以適量飲用，緩解胃脹等症狀。
禁忌人羣
對枳實、白朮過敏的人羣。
原因:
對枳實、白朮過敏的人不能用枳實、白朮泡水喝，以免誘發過敏。
用量
建議每次泡水時，使用的枳實量小於10g，使用的白朮量小於12g，以免劑量過大出現口乾、上火等情況。
不宜同用
枳實白朮泡水是可以和大多數食物一起飲用的，但不要過量飲用，以免引起身體不適。
取適量枳實、白朮，用開水沖泡即可。
溫馨提示
枳實白朮泡水喝有一定的健脾養胃、助消化作用，但凡事皆有度。在大家盡情享受大自然豐厚饋贈的同時，也存在過度飲食造成的負面影響。過量飲用枳實白朮泡水，可能會導致口乾、上火等症狀。
