耳組成三部分分爲外耳、中耳和內耳，聽覺感應器和位感應器位於內耳，因此耳又稱位聽器。耳朵長在眼睛的後面，可以將振動發出的聲音轉換成神經信號，然後傳給大腦裏，然後大腦把這些信號翻譯成能知道的話、音樂和詞語聲音。
一、戴耳機對耳朵的傷害
1、戴耳機對耳蝸產生持續衝擊，細菌隨耳機進入耳朵內耳直接受傷。
2、高音或是噪音不斷衝擊，震盪耳蝸中的液體，令毛細胞因受到過度刺激而死亡，耳蝸的減少就會對人的聽力，造成不可逆的影響。
二、如何保護耳朵的建議
1、不要聽超過60分貝的音量，不要超過人體最大音量的60%，聽音樂掌握連續聽的時間。
2、在過於吵鬧的環境下，最好準備防護耳塞，佩戴防護耳塞，能有效阻隔部分噪音，找不到耳塞，用棉花球或紙球塞入耳朵，也有很大的保護作用。
3、多吃粗糧、蛋類、新鮮蔬菜、水果等食物，合理飲食補充維生素B1、B2。
4、耳朵朝下，自己排出耳屎，掏耳朵用棉棒在外耳道口輕輕旋轉，一般每週一次即可。
5、游泳或洗澡時，注意耳朵浸水，耳朵浸水時，側耳單腳跳，流出水。
