來月經時雌激素的水平比較高，因爲個人體質不同，身體對激素的變化耐受不一樣，有的人會伴有腰痠，麻木，乳房脹疼，食慾下降等，當然也有的人低熱反應，也就是我們所說的發低燒，其實這種現象的是正常的。如果發燒的話要做好物理降溫，主要是針對於症狀比較輕微的患者，可以把紗布或者是柔軟的小毛巾，沾上適量的酒精後，把紗布和柔軟的毛巾擰到半乾的狀態下，對身體的胸部，四肢，頸部，腋下以及手腳心等進行輕輕的擦拭。在月經期間發低燒，還可以使用食療的方法來退燒，食用百合綠豆粥，主要是用到了綠豆與百合以及粳米，首先要把綠豆和粳米放在一起，並加入後煮開，當綠豆開花的時候，把洗乾淨的百合放進去，一起煮粥來食用，起的很好的作用。在使用酒精的時候，一定要選擇使用酒精濃度不高的產品，不然大面積的使用，高濃的酒精對皮膚產生很大的刺激作用，並且還會把表皮的大量水分吸收掉。
建議女性在月經期間不應該吃冷的食物或者使用涼水，如有痛經，還可以服用紅糖姜水來緩解，多吃一些容易消化的清淡食物，避免刺激的食物，建議注意個人衛生，經常清洗和更換內衣，並保持心情愉快，不要熬夜。其次，月經期間進行性生活使女性發生宮縮，這將增加女性的月經量或延長月經，因此，女性在月經期間應儘可能避免性行爲。女性在月經期間的抵抗力很弱，如果在月經期間發生性行爲，很可能會發生陰道中和宮腔中的病原菌感染；"女生月經期間是不能同房的。
如果來例假期間的確是因爲某些原因，比如說細菌、病毒感染引起的拉肚子或者是吃過涼的食品或者是變質的食品導致的拉肚子，這種情況下，可以口服一些藥物，比如整腸生、蒙脫石散可以調節腸道菌羣，緩解拉肚子症狀。來例假期間，盆腔充血，所以排大便不成形，有點兒類似拉肚子的症狀，如果是這種情況，是不需要吃什麼藥物的，觀察就可以。如果是感染引起的拉肚子，可以吃黃連素、磷黴素鈣之類的藥物，對症治療，所以最好查明原因，再對症用藥更穩妥。
