喝牛奶拉肚子常見的原因有乳糖不耐受、牛奶過敏、空腹、消化不良、消化系統疾病、牛奶過期等。
1、乳糖不耐受：人體內乳糖酶缺乏或乳糖酶活性降低，導致乳糖吸收不良，產生大量氣體和有機酸，刺激腸黏膜，使腸蠕動增加，引起腹脹，腸道滲透壓升高，腸內水分增多，導致腹瀉。2、牛奶過敏：牛奶被人體作爲抗原，引起過敏反應，出現鼻子癢、皮疹、打噴嚏、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。3、空腹：空腹喝牛奶容易促進腸道蠕動，牛奶來不及消化導致腹瀉。4、消化不良：牛奶是一種高蛋白食物，很難吸收，一定程度上會刺激胃腸道。對於消化不良或者腸胃功能不好的人，喝牛奶容易引起腸胃痙攣，喝牛奶容易引起腹瀉。5、消化系統疾病：如腸易激綜合徵，喝牛奶容易拉肚子。6、過期牛奶：牛奶保質期短，過了保質期再喝容易引起腹瀉。喝奶拉稀可以藥物治療，也可以保守治療。1、藥物治療：喝牛奶拉肚子是乳糖不耐受引起的，可以用一些止瀉藥治療，如蒙脫石散。具體用藥，建議患者去醫院，在醫生指導下用藥。2、保守治療：一般腹瀉停止喝牛奶可以慢慢停止，或者在喝牛奶前吃一些穀類食物，避免空腹，可以達到預防腹瀉的目的。對於先天性乳糖不耐受和原發性乳糖不耐受患者，需要採取長期措施，如多次服用少量乳製品，增強腸道對乳糖的耐受能力。同時，儘量不要空腹吃含乳糖的食物。也可以在食用乳製品前服用乳糖酶補充劑或添加中性乳糖酶滴劑，緩解乳糖不耐受症狀。
建議患者注意飲食衛生，多吃清淡易消化的食物，注意腹部保暖。
