沙棘顆粒效果好嗎
沙棘是空腹還是飯後食用，並無較大差別，通常只需避免一次進食過多即可。沙棘既可食用也可藥用，含有大量維生素C和多種脂肪酸，均爲人體所需的營養物質，能幫助消化，適用於食慾不佳者。沙棘所含的成分具有良好的抗氧化能力，可有效清除自由基，經常食用可輔助達到美容養顏的效果。但過量食用可能會使胃部酸性液體分泌過多，對胃腸道黏膜造成刺激，尤其患有胃部疾病的人羣，更易引起腹痛等不適症狀。
此外，沙棘通常需要貯藏在通風、陰涼的環境中，且保鮮時間較短。可以對沙棘進行深加工，製成沙棘果醬、沙棘酒、沙棘膏等，以使其得到充分利用，避免浪費。亦可與其他食材一起搭配，如沙棘玉米湯、沙棘銀耳湯、沙棘滋補粥、沙棘槐米茶等，味道均較鮮美。
