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沙棘果應該怎麼吃? 推薦幾個沙棘果的食用方法

來源:孕育親子課    閱讀: 2.5W 次
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沙棘果酒:清洗100克沙棘果後,與1000克白酒一起密封浸泡包10天即可。沙棘果具有活血降壓、明目清炎等作用,特別是對身體虛弱的人經常吃這種酒學有強身健體的養生保健效果。

沙棘果應該怎麼吃? 推薦幾個沙棘果的食用方法

沙棘果糖水:首先將100克沙棘果洗淨,放入鍋中加入適量的水煎1小時,加入砂糖攪拌均勻即可食用。沙棘果糖水最適合孩子和白領們經常吃,強身健體,減少放射線對人體的傷害。

沙棘果醬:100克沙棘果和150克胡蘿蔔和糖一起做果醬就行了。做法,先將沙棘果同胡蘿蔔洗乾淨,將兩種材料同時放到豆漿機中攪碎,然後煮白糖水,用煮好的白糖水同沙棘果和胡蘿蔔碎一起密封裝瓶就可。沙棘果醬味道相當好,可以提高人體免疫力,特別是消化不良、注意力不集中等人均有良好的保健效果。

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