現在的工作和生活節奏都很快。工作是我們生活中不可或缺的一部分，工作並不容易。在許多情況下，工作通常意味着疲勞。疲勞後喝一杯茶，不僅可以放慢生活節奏，給我們帶來生活精神，而且可以有效地緩解體力消耗。如何用茶來消除疲勞？下面的小邊將介紹它。
五種下午茶提神醒腦
一、鐵觀音茶
鐵觀音的效果和提神效果都很好，主要是因爲茶中的咖啡因有提神的作用。咖啡因具有刺激中樞神經系統、增強思維能力、提高效率的作用。因此，喝茶後，可以打破睡眠，刷新，緩解煩惱，消除疲勞，清醒頭腦。
二、薄荷檸檬茶
薄荷檸檬茶不僅令人耳目一新，而且令人耳目一新。此外，新鮮檸檬富含維生素C，可預防和消除午休後皮膚色素沉着。
三、茉莉花茶
茉莉花茶能調節氣虛，緩解抑鬱，鎮靜人心，幫助他們。提倡吸收笑話，緩解胃痛、鼻塞、腹瀉、便祕等症狀。
四、菊花明目茶
菊花用於改善視力：具有滋養肝臟、改善視力、降低血糖、降低血壓、抗衰老、抗皺、增強精華等保健作用。它更適合長期工作，需要面對計算機工作的人。
五、菊花茶
適量菊花，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，它是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼病的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒，眼睛明亮，對肝火旺、眼睛過度引起的乾眼症有很好的療效。經常感到眼睛乾澀的人，尤其是經常使用電腦的人，可以多喝菊花茶。電腦人不妨在辦公室準備菊花+枸杞，或菊花+蜂蜜，用保溫杯和熱水沖泡，能有效緩解眼睛疲勞和身心疲勞。
溫馨提示
茶應選用普洱熟茶、柑橘類普洱茶、普洱老茶、綠茶等咖啡因含量低的茶產品。熟茶發酵中的茶氨酸含量大大提高，
茶氨酸具有相應的鎮靜和鎮靜作用，如南明美容熟茶踏雪茶溫和，味道醇厚，刺激性低，溫暖滋養胃更適合工作心理疲勞，情緒波動時飲用。
