坐久了屁股會變大。
以色列的一項新研究發現，長時間久坐會導致臀部變大，而坐班族和其他久坐的人最危險。另一項研究表明，臀部壓力長期增加會導致臀部脂肪堆積增加50%。
屁股大的人通常是學生或辦公室工作人員。這些人應該改變久坐的問題。如果他們能站着，他們永遠不會坐着，減少屁股和椅子之間的接觸時間。
平躺。雙腳併攏，右腳慢慢擡起，腿伸直，膝蓋不彎曲，一定程度上停留5秒左右。
，然後雙腿交替，每天堅持半小時左右。
你可以從褲子的風格和顏色兩個方面來培養優勢和規避弱點。避免窄而纖細的褲子，特別是細長的褲子，很容易形成細腿和粗大腿的對比。儘量不要選擇淺色，尤其是純淺色的褲子。如果你很時尚，在小腿上做一些裝飾，你可以吸引別人的注意力到下腿。
在注意飲食熱量攝入的同時，也要注意避免長時間坐在桌子上工作或坐在沙發上看電視等久坐生活方式，避免臀部肥胖。
最好改掉坐着吃飯的習慣。我相信大多數人喜歡坐着吃飯，試着站着吃飯，吃完後不要馬上坐下或躺下，堅持站一會兒，不僅不會有大屁股，而且會讓你有一個優雅的身材哦！
