女性在分娩的時候，由於骨盆受到了擠壓，所以在生產以後，全部的女性都會出現屁股明顯變大和下垂的情況，這樣就會讓很多愛美的女士特別的困擾，因爲屁股過大，對於穿衣服也會造成一定的影響，那麼產後多久屁股會變小呢？
女性在產後隨着身體體重得到有效的控制，脂肪漸漸的得到燃燒，這樣屁股就會漸漸的變小。但是具體變小的時間需要根據女性在產後減肥的效率才能夠決定。
如果女性在產後，能夠很好的通過飲食配合運動，來達到健康的減肥方法，就可以達到快速的減脂和塑造形體的效果。反正如果女性在產後不注意飲食，並且缺乏運動，這樣就會導致屁股持續的出現肥大。
產後的女性可以通過一些很好的提臀塑臀的運動，來快速的重新塑造緊實而上翹的性感美臀。在產後，女性可以做一些擡髖的運動，這樣可以很好的修飾臀部的曲線，同時針對腹部的脂肪進行很好的減脂。
也可以做前後步蹲舉，金雞獨立，以及爬樓梯等運動，這些運動都可以很好的達到瘦臀的目的。除此以外，可以在每天晚上對臀部進行適當的按摩，這樣可以活化臀部的局部相關細胞，從而達到增強肌肉彈性，改善肌肉下垂的問題。
