對男性來說，爲了維持功能正常，保護自己的生育能力，睾丸是生產精子的主要器官，如果睾丸出現問題，精子的生成和質量會受到影響，生育能力會下降。有些男性對睾丸總是感冒，總是害怕，擔心生殖系統的疾病，但實際上男性睾丸感冒是正常現象。
男性睾丸發涼是怎麼回事？
1、正常生理現象
一般來說，睾丸發涼是正常現象，男性睾丸溫度大部分低於正常溫度，爲了使精子正常生存，需要保持在低溫環境中。睾丸溫度冷卻不低於正常溫度是正常現象，主要是陰囊有皺紋，有助於調節睾丸溫度，睾丸環境過高時陰囊下垂散熱，保持低溫。
2、有疾病
有疾病的話睾丸會變冷。例如，精液不液化、精液凝結寒冷等，睾丸變冷的大部分溫度大不相同，有相關症狀。例如，害怕寒冷的肢體變冷，精液中有或精液變成膠凍狀等。
3、腎寒
從中醫的角度來看，睾丸的溫度受腎臟的影響，被寒氣侵入的話，腎寒會發生，睾丸的溫度會持續低溫，低溫的同時，尿頻、尿急、尿不盡等現象也會發生。
男性如何保證睾丸健康？
1、久坐
久坐會壓迫睾丸，血液不循環的同時，局部溫度上升會影響睾丸，精子質量也會下降。因此，要避免長時間坐着，適當起身運動四肢促進血液循環，加快睾丸新陳代謝。
2、多吃補充劑
生活中有很多提高精子質量的食物。牡蠣、牡蠣、韭菜、羊肉等，這些食物中含有的微量元素有助於補充營養，提高精子功能，保護睾丸。
3、防止外傷
睾丸是暴露在身體外面的器官，所以在日常生活中要保護它，不要受到外部衝擊而受傷。
溫馨提示，一般來講男性睾丸發涼屬於正常現象，在沒有不適以及性功能正常的情況下不用過於擔憂，只要做好保護睾丸措施即可。但是，男性必須定期檢查生殖系統，以免症狀不明顯時疾病延誤，問題越來越嚴重。
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