夫妻雙方在備孕的時候，最主要的一方面就需要看一下男性的精子的質量，還有活躍性，如果男生的精子質量不好的話就會影響懷孕，甚至還會讓下一代的胎兒有一些疾病的出現的，所以一定要提前瞭解好男性的身體狀況，那麼精子20%可以懷孕嗎？
精子20%是可以懷孕的，只要精子的活躍度不爲0%就可以懷孕，如果精子是20%的話，這就證明男性出現了腎虛的現象，但是這時候在懷孕的時候會影響受孕的機率，只要夫妻雙方算準日子，就可以輕鬆的受孕，還可以提高懷孕的機率。
引起腎虛的原因有很多，首先就是有可能是因爲男性的生活壓力非常大，還有就是經常過性生活，可能讓男性出現腎虛的出現，腎虛最主要的表現就會表現出腰痠背痛，渾身乏力，睡眠不好，不管在幹什麼事情的時候沒有精神，所以男性平時要多觀察自己的身體，如果出現以上這些症狀就要積極的治療。
想要治療男性腎虛的時候，需要在每天生活中要鍛鍊身體，還要堅持每天早晨起牀以後跑跑步，打打籃球，這些方式都是非常好的，可以提高男性的精子活躍度，還可以治療男性的腎虛，在飲食中也要注意，應該多吃一些補腎的食物，比如蔥，栗子這些食物都是非常不錯的。
